Archivos para noviembre, 2013

Uno de los lugares mas insolitos en la tierra, envuelto por increibles misterios es sin duda El Parque Natural del Valle de la Muerte (En California).

Pero conozcamoslo mas de cerca:

 

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El parque nacional del Valle de la Muerte (en inglés Death Valley National Park) es un parque nacional de los Estados Unidos localizado al este de Sierra Nevada, en el estado de California, aunque también se extiende en una pequeña parte en el estado de Nevada. Ocupa una superficie de 13.518 km² que incluyen el Valle Salino, casi la totalidad del valle de la Muerte, una parte importante del valle Panamint así como diversas cordilleras.
Se trata de un parque situado en zona árida y contiene uno de los mayores relieves desérticos de la zona continental de los Estados Unidos. El punto más bajo del Valle de la Muerte, conocido como Badwater, está situado a 85,5 m por debajo del nivel del mar, mientras que el Monte Whitney, situado a unos 210 km por carretera y algo más de la mitad en línea recta, tiene una altura de más de 4.400 msnm.1 El corazón del parque, llamado Death Valley National Monument, fue creado en 1933. Fue promovido a la categoría de Parque nacional en 1994, fecha en la que se amplió de forma considerable. Además de la parte central del parque, una pequeña zona, conocida como el “Agujero del diablo” (Devil’s Hole), está situada en el este del estado de Nevada, cerca de la reserva natural de Ash Meadows.
El parque está formado por dos valles principales: el Valle de la Muerte y el Panamint, ambos formados en el transcurso de los últimos millones de años. Está separado del océano Pacífico por cinco cadenas de montañas que secan por completo las entradas de aire oceánico portadoras de humedad. El valle de la Muerte es uno de los lugares más calurosos de toda Norteamérica. El 23 de julio de 2006 se alcanzó el récord de 58,1 °C en la zona de Badwater que, hasta 2007, seguía siendo el récord absoluto de calor en el mundo.
El suelo del valle de la Muerte es rico en minerales diversos, como el bórax, que fue explotado durante mucho tiempo por una sociedad minera que lo utilizaba en la fabricación de jabones. El producto final refinado, se transportaba a través del valle mediante grandes carros tirados por grupos de 18 mulas y dos caballos que dieron nombre a la marca de jabón Twenty mule team, de gran fama en los Estados Unidos.
En el parque y sus alrededores viven las ovejas Bighorn. Se trata de una especie rara que se encuentra en pequeñas manadas aisladas en la Sierra y en el valle de la muerte. Estos animales son muy adaptables y pueden comer casi cualquier planta; no tienen depredadores conocidos y su mayor peligro es el hombre que modifica su hábitat natural.

Clima:

El El valle de la Muerte posee un clima desértico (menos de 150 mm de lluvia al año). La aridez de la zona se explica por la situación de esta región. La barrera que forman las montañas de las sierras bloquea las precipitaciones que llegan del oeste. Las nubes vierten toda la lluvia sobre las cimas y el aire se vuelve muy seco al pasar al otro lado, en dirección este. Este efecto Foehn provoca que el calor en el valle sea muy elevado posee un clima  desertico (menos de 150 mm de lluvia al año). La aridez de la zona se explica por la situación de esta región. La barrera que forman las montañas de las sierras bloquea las precipitaciones que llegan del oeste. Las nubes vierten toda la lluvia sobre las cimas y el aire se vuelve muy seco al pasar al otro lado, en dirección este. Este efecto Foehn provoca que el calor en el valle sea muy elevado

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El Valle de La Muerte

 

El valle de la Muerte (en inglés: Death Valley) es una cuenca ubicada al sureste de California (Estados Unidos), y constituye parte del desierto de Mojave y una pequeña parte del desierto de Sonora. Es la parte más baja, caliente y seca de Norteamérica, teniendo cerca de 225 km de longitud y de 8 a 24 km de ancho.
Por aquí fluye desde el sur el río Amargosa, albergando una pequeña depresión llamada Badwater, que con 86 m por debajo del nivel del mar, es el punto más bajo en América del Norte. El Valle de la Muerte fue anteriormente un obstáculo para los colonizadores (de allí su nombre); para después ser un centro de extracción de bórax.
Constituye gran parte del Parque nacional del Valle de la Muerte, declarado un monumento nacional en 1933 y parque nacional en 1994. Cubre un área de 13.517 km² y se extiende hasta el Estado de Nevada.
Según los científicos, este lugar es el más caliente y el más seco del mundo. Tiene el récord mundial de 56.7°C (o 134.06°F), no batido desde el octubre de 1913. No obstante, aunque es el lugar más caliente del mundo, la temperatura puede caer más allá de 0°C (32°F) durante las noches.

EL MISTERIO DE LAS ROCAS RODANTES

 

Hay en especial en este lugar, un fenomeno al cual aun no se le encuentra demasiada explicacion. Las inmensas rocas que proliferan en todo el lugar, se deslizan todos los años por el grandisimo territorio, dejando tras de si, una larga estela al deslizarse.

Aqui abajo les adjunto un video que contiene mas informacion para que conozcan este fenomeno.

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Y aqui os dejo un link, por si quereis obtener mas informacion sobre el lugar (Hoteles, turismo)

http://www.tripadvisor.es/Tourism-g143021-Death_Valley_National_Park_California-Vacations.html

Vieja Llama

Publicado: 26 noviembre, 2013 en Mis Poesias y Ensayos, Poemario, Uncategorized

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Vieja llama atrapada

Vieja llama asustada

Vieja llama enfrascada…

Breve como la luz….

(*)

Azul era su reflejo

Calida,ausente…

Pequeña y diferente

Como un astro nocturno

Breve…breve como la luz…

(*)

Vieja llama, anticipada

Reina en las sombras  no se apaga

Persiste, persiste, aun…

Mi fiel abrigo de tantas noches

En que mis lagrimas son sus reproches

Persiste, persiste aun…

(*)

Vieja llama roja y gris

Que parece no tener fin

Brilla aun su resplandor

Aunque es tan debil su candor

(*)

Vieja llama atrapada

Vieja llama asustada

Breve…breve… como la luz

Nadie Dara Mas luz

Publicado: 26 noviembre, 2013 en Uncategorized
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Imagen

¿Si mis caminos quedan vacíos

Quien los recorrera?

¿Quien llenara de corrientes

Este manantial?

Quien dara vida a estas palabras?

Nadie dara mas luz que tu…

Mas luz que la de tus ojos…

Nadie dara mas luz que tu…

(*)

Cuanto camino

Cuantos recuerdos

Cuantos dias afligidos

Derrotados y dolidos

(*)

Y hoy nos alzamos…

Y aqui pactamos

Tu y yo…corazon con corazon

Amor sincero, amor unido…

(*)

Nadie dara mas luz que tú…

Nadie dara mas luz…Tú, Tú…

Aunque muchos lo neguemos, o lo hayamos negado, el insomnio es un trastorno que muchas veces esta ahí, y no lo podemos evitar. Tras el se esconden las verdaderas razones que lo provocan, y es que, el insomnio en si, no aparece sin ningun motivo. No es algo que suceda porque si, si no que intervienen una serie de factores que hacen que este trastorno de alguna manera sea mas frecuente, o lo padezcamos con mayor intensidad.

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Nervios, preocupaciones, malestar….

Diríase que el 85% de los insomnios pueden estar provocados por nervios, preocupaciones, malestar general…etc

Y es que esto es UNA REALIDAD a grandes rasgos. Cuanto mayor preocupacion tenemos (problemas familiares, facturas que pagar, problemas que no encuentran solucion…) mas afectara esto en nuestro sueño, hasta el punto de no poder conciliar un sueño reparador y beneficioso.

Todo es una reaccion en cadena. Si estamos mal eso nos pone nerviosos, los nervios hacen que aumenten las preocupaciones y las preocupaciones generan malestar. El malestar es muy dificil de combatir en si mismo y eso genera que este ahi continuamente y nos atormente incluso en la hora de dormir, que es cuando mas se acrecenta. Quiza porque es cuando acaba el dia y tenemos menos actividad, entonces nuestra mente empieza a funcionar y a dar vueltas a todo.

10 Consejos

Los consejos que te voy a dar NO SON MILAGROSOS, ni menos aun te voy a aconsejar que te mediques! Esa deberia ser tu ultima opcion y la menos beneficiosa y perjudicial, para ti y tu cabeza.

Los consejos que te dare estan basados en mi experiencia personal y mi punto de vista.

1 – O Pastillas

Y os sere sincero, cuando yo he tenido problemas he estado tomando pastillas durante un cierto tiempo (6 meses mas o menos) y no se lo recomiendo a nadie. Muchas veces lo hacemos porque la realidad es dura y cuando uno tiene problemas, sean serios o no serios, situaciones dolorosas, rupturas, perdidas… uno necesita desconectar de la realidad por un determinado tiempo y hasta ahi puedo aceptarlo, pero no es una solucion a largo plazo, a veces ni siquiera a corto plazo…

Por eso, y esto lo digo por mi mismo, incluyendome, lo mejor es aceptar la realidad y luchar contra todo lo que nos venga, enfrentar las cosas y tirar para adelante como podamos, mejor o peor, pero sin ser dependientes de farmacos ni pastillas.

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2 Tener siempre un pensamiento positivo

La vida te puede dar muchos bandazos, hoy puedes estar arriba y mañana estar al ras del suelo, pero eso no te quita de que si eres positivo y optimista, incluso de las peores situaciones sacaras algo bueno, y por muy oscura que tengas la lente, dejaras entrar algunos rayos de sol que te alumbren el dia y sacaras alguna buena conclusion de todo lo que vivas y te pase. Con una mente positiva siempre hay UN YO PUEDO, YO QUIERO, YO CREO.

 

 

 

3 NO DORMIR CON EL TELEVISOR ENCENDIDO

Si, se que esto es una practica mas habitual de lo que parece, pero a grandes rasgos no es beneficioso, creeme. Acuestate mas pronto y en tu cama, si quieres disfrutar de un descanso reparador, NO TE QUEDES DORMIDO EN EL SALON CON EL TELEVISOR ENCENDIDO. O a otro dia tu mente y tu cuerpo lo sentiran.

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4 – NO CENAR DEMASIADO

La hora de cenar, no es la hora de comer, esto es importante tenerlo en cuenta, ya que por la noche el estomago no procesa los alimentos igual que por el dia, ya que el metabolismo funciona mas lento. Por eso Si abusas a la hora de cenar, tu estomago te pasara factura y despues a la hora de dormir, NO PODRAS. 

5 RELAX, RELAX…RELAX…

Si has tenido un dia duro, evidentemente necesitas desconectar, si acabas de llegar a casa, no empieces inmediatamente a planificar las cosas para el dia siguiente. Relax, tomate si puedes un bañito, desconecta un rato, tomate diez o 20 minutos sin hacer nada, simplemente para ti.

6 ACTITUD, ANTE TODO, ACTITUD

Si has tenido un mal dia, o te ha pasado algo que te enfurecio, ya olvidalo o trata de dejarlo ahi, como dije en los consejos anteriores, no tiene mas caso estarle dando vueltas, haz algo que te haga sentir bien, como escuchar musica, ver una pelicula o salir a pasear y deja simplemente que lo malo se evapore. No te lleves los problemas a la cama, trata de luchar contra esos malos pensamientos y di para ti mism@: YA MAÑANA LO RESOLVERE, POR AHORA VOY A DESCANSAR, POR AHORA ESTOS PROBLEMAS LOS DEJO APARTADOS.

7 –  SI A LOS REMEDIOS NATURALES

La naturaleza, desde siempre nos ha brindado grandes bondades como son las plantas relajantes que nos ayudan a conciliar un reparador y sano descanso, a la vez que nos relajan y destensan. Siempre que las necesites no dudes en tomar un te de tila, valeriana, pasiflora, tisana…etc. Di si, a los remedios naturales, de hecho te invito a que hagas de ello un habito y tomas de vez en cuando, antes de dormir una infusion, no tardaras en notar los beneficios.

8 – Deporte, gran aliado

Las personas necesitamos el deporte como comer, beber agua y respirar. Aunque hoy en dia y con tanta tecnologia,mucha gente se esta volviento sedentaria, el deporte es necesario, el que mueve las piernas mueve el corazon!

 El deporte ayuda a relajar  y destensar. Es una sanisima practica que nos ayuda a mantenernos en forma y estar saludables. Obviamente nos regula el sueño, ya que al consumir energia  sentimos mas necesidad de descansar.

9 – Lectura

Muchos son los que antes de dormir optan por esta practica, que sin duda es muy beneficiosa. Leer es una practica que como muchas otras se estan perdiendo. A la vez que desconectamos de otras cosas, nos relajamos y aprendemos cultivandonos.

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10 – Musica

Buscate alguna musica relajante donde puedas, y siempre busca un ratito para tumbarte en la cama y relajarte. No pienses en nada, trata todos los dias de tener un ratito para relajarte y desconectar de todo, asi iras aprendiendo a controlar tu estres. Esto es importante, porque influye mucho en el sueño, ya que el estres es el gran causante y quizas el principal causante del insomnio.

Y por ultimo, este podria ser el consejo 11 pero como lo creo importante, no quiero descartarlo.

SIGUE SIEMPRE UN PATRON a la hora de acostarte, acuestate mas o menos siempre a una misma hora, de manera que tu cuerpo se habitue. El cuerpo suele guiarse por habitos y costumbres cotidianas que tenemos diariamente. La misma hora de comer….de desayunar, y logicamente, de acostarnos. Si hoy te acuestas a las doce de la noche y mañana a las tres, logicamente el sueño se va a desestabilizar. Trata de acostarte mas o menos siempre a una misma hora.

Y esto es todo, espero que os haya gustado este post de consejos para poder tener un sueño mas saludable y reparador. Todos los consejos estan basados en mi experiencia personal desde mi punto de vista. Si les ha gustado, pueden votarlo, compartirlo o  dejar sus comentarios, ya saben que todos son aceptados mientras sean desde el respeto. 

Un saludo.

Borja P.r

Tu Amor Vivira Para Siempre

Publicado: 15 noviembre, 2013 en Mis Poesias y Ensayos, Poemario

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El hombre en su labor

Pinta amarillas estaciones

Como virgenes sus manos al nacer

Como el nacimiento de un rio

Entre las vertientes de la pedregosa montaña

Asi sucede el milagro, como magica alborada

(*)

Son fuertes sus ramas 

Como un roble

Y se desdoblan hacia el cielo

Dibujas primaveras ante mis ojos

Y jugueteas con tus dedos

(*)

Mientras, yo reniego de la vida

De las caricias y me ahogo en los lamentos

Pero por mas que me oculto y me envilezco

No puedo resistir a tus besos de caramelo

A tu boca de rubí y a tus ojos angelicales

(*)

Son arcoiris magicos

Son penumbras en la noche

Silenciosos, tragicos y misteriosos

((*)

Son danzas de sombra

Y luz y polvo gris

Son un llanto, un recodo

Y mi revivir

(*)

Son magicas noches de verano

de recuerdo, Y restos de carmin

Es el reflejo  de tu rostro en un retrato

Son tus ojos vivos y luminiscentes

Tus ojos son las estrellas

De mi corazon ardiente, latente…y a veces ausente…

(*)

Son dos centellas de fuego

Pero es tu amor clavado en mi 

Que en mi vivira para siempre…

Desnudar El Alma

Publicado: 15 noviembre, 2013 en Mis Poesias y Ensayos, Poemario

amantes amados

Hay quien queda en lo fantastico

En lo asombroso y lo que ve

Pero no desnudan los ojos del alma

Para todo reconocer…

(*)

Si no se mira mas alla

Si no se deslumbra al alma

Y se abraza el corazon

El cuerpo es solo cuerpo

De tiempo limitado

(*)

Y fuera volaran los sentimientos encontrados

Una vez extinguida la vela de la vida

El amor sigue viviendo para la eternidad

Pero el cuerpo es solo cuerpo

Con fecha de caducidad

(*)

Quien ama de verdad

Ama al amor

Y no solo al cuerpo

Por mas hermoso que sea

Es tan solo complemento

(*)

Desnuda las palabras

Abraza el corazon

Ama al cuerpo

Pero primero ama el amor

Ama a tu amante

Ama su alma

 

pareja enamorada

Hay palabras encerradas en mi boca

Y lagrimas en la alfombra

Y todo se evapora como la gris niebla

Enigmatica, como la melancolia y la zozobra

Magia que sin nombre me transporta

(*)

Quiebra…

Quiebra todas las puertas

Rompe…

Todos, todos mis obstaculos

Y liberame…

(*)

Hoy no quiero replantear

Hoy tan solo quiero mirar y observar

La distancia de las estrellas

(*)

Lo mas grande y lo mas bello

Solo tu y este silencio

Que me da la paz

(*)

Lo mas grande y lo mas bello

Tu y este silencio…

Tan solo si me dieras un beso

Seria aun mas perfecto…